ข้อคิดการใช้อุปกรณ์ดิจิตอล และรักษาสิ่งแวดล้อม

1. ฝึกการยับยั้งนิสัยซื้อเพราะอยากได้อยากมี แต่หันมาซื้ออย่างมีสติหรือซื้อเท่าที่จำเป็น
2. หยุดวิ่งตามสินค้าเทคโนโลยี เช่น โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องดิจิตอล
3. ทดสอบตัวเองด้วยการงดชอปปิ้งเป็นระยะเวลาสั้นๆ สัก 1-2 อาทิตย์ ใครคิดว่าใจแข็งก็งดไปเลย 1 เดือน
4. ปิดทีวีและหยุดรับสื่อโฆษณาที่กระตุ้นกิเลสแห่งการจับจ่าย
5. ลองผลิตอาหารด้วยตนเอง จะปลูกผักสวนครัว เพาะถั่วงอก หรือแค่ซื้อของสดมาประกอบอาหารทานกันเองภายในครอบครัวก็ได้
6. ทำการซ่อมเครื่องใช้เสียหายหรือชำรุด แทนที่จะโยนลงถังขยะแล้วซื้อใหม่
7. ทิ้งอย่างมีสติด้วยเช่นกัน อะไรที่รีไซเคิลได้ ก็แยกไว้ขาย อะไรย่อยสลายได้ ก็ลองเอามาทำน้ำหมักชีวภาพ แล้วค่อยทิ้งเฉพาะสิ่งที่เป็นขยะจริงๆ